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Imaginez cet atelier comme une bulle régénérante pour réveiller en douceur votre énergie après l’hiver. À travers des postures dynamisantes et fluides et des techniques de respiration, nous stimulerons la vitalité du corps et de l’esprit. Je vous guiderai vers une pratique qui favorise la circulation de l’énergie, améliore la mobilité et apporte une sensation de légèreté. Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer des façons simples d’inviter plus d’énergie et de dynamisme dans votre quotidien.

Bénéfices :

- Redynamiser le corps et l’esprit après l’hiver
- Stimuler la circulation et oxygéner les tissus
- Retrouver un élan d’énergie et de motivation
- Équilibrer le système nerveux pour une sensation de bien-être
- Relâcher les tensions et alléger le mental

Et bien d’autres !

Si vous vous inscrivez avec une amie, 10CHF de réduction vous sont offerts sur votre stage et sur celui de votre amie. 

Venez vous réchauffer lors de ce stage où vous répondrez au rythme des percussions avec votre corps. Cela vous permettra de vous familiariser avec les accents et donc de travailler votre tonus musculaire. 

Si vous vous inscrivez avec une amie, 10CHF de réduction vous sont offerts sur votre stage et sur celui de votre amie.